Aqua Jogging Vortrag Wien

Aqua Jogging Vortrag Wien


12

November

2019

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Details
  • Datum12.November.2019
  • Termine

    Dauer 85 Minuten

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    dann wieder voraussichtlich Jänner 2020


  • Kosten

    € 20,- / Duo je € 16 ,- ( Kurskombi € 12,- )

  • Achtung

    Anmeldung/ Platzreservierung erforderlich!!!

  • FlyerDownload
Ort

Aquajogging

Jänner 2020

85 Minuten zum Wie, Was, Warum, etc.... des Gesundheitstrendsportes Aqua Joggen

Adria Wien- Donaukanal-neben Schottenring Ausgang 2. Bezirk


Kann Vortrag only, oder als Teil des Kurses/ Seminares gesucht werden.

...siehe auch Aqua Jogging Kurs! zB ab 12. November


Vorteile des Laufens im Wasser:

  • keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
  • schonender Muskelaufbau
  • effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
  • ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
  • Lauftechnik Basistraining, etc.

Geeignet:

  • bei Verletzungen
  • zur Verletzungsvorbeugung
  • bei chronischen Beschwerden
  • bei Übergewicht
  • in der Schwangerschaft, etc.
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