04
Dezember
2021
Details
- Datum04.Dezember.2021
- Termine
Dauer 85 Minuten
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dann wieder voraussichtlich Nov 2021
- Kosten
€ 20,- / Duo je € 16 ,- ( Kurskombi € 12,- )
- Achtung
Anmeldung/ Platzreservierung erforderlich!!!
Ort
Sept 2021- wird noch festgelegt
85 Minuten zum Wie, Was, Warum, etc.... des Gesundheitstrendsportes Aqua Joggen
Location: "Café Nebenan" Wassergasse 8, 1030 Wien
Kann Vortrag only, oder als Teil des Kurses/ Seminares besucht werden.
...siehe auch Aqua Jogging Kurs! zB ab 8.Sept 2021
Vorteile des Laufens im Wasser:
- keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
- schonender Muskelaufbau
- effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
- ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
- Lauftechnik Basistraining, etc.
Geeignet:
- bei Verletzungen
- zur Verletzungsvorbeugung
- bei chronischen Beschwerden
- bei Übergewicht
- in der Schwangerschaft, etc.