Peter Wundsam

DERZEIT: Online HEIMTRAINING by Laufen&Co

Täglich betreutes Programm via Zoom oder Teams

Programm:

per Mail an info@lauftechnik.at

siehe FB https://www.facebook.com/lauft...

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2. April 2020 18:30- evt online!

85 Minuten zum Wie, Was, Warum, etc.... des Gesundheitstrendsportes Aqua Joggen

Vortragsort folgt

Kann Vortrag only, oder als Teil des Kurses/ Seminares besucht werden.

...siehe auch Aqua Jogging Kurs! zB ab 2./ 16. April 2020

Vorteile des Laufens im Wasser:

• keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
• schonender Muskelaufbau
• effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
• ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
• Lauftechnik Basistraining, etc.

Geeignet:

• bei Verletzungen
• zur Verletzungsvorbeugung
• bei chronischen Beschwerden
• bei Übergewicht
• in der Schwangerschaft, etc.