Peter Wundsam

Juni 2021- wird noch festgelegt

85 Minuten zum Wie, Was, Warum, etc.... des Gesundheitstrendsportes Aqua Joggen

Location: "Café Nebenan" Wassergasse 8, 1030 Wien


Kann Vortrag only, oder als Teil des Kurses/ Seminares besucht werden.

...siehe auch Aqua Jogging Kurs! zB ab 2.Juni 2021

Vorteile des Laufens im Wasser:

• keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
• schonender Muskelaufbau
• effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
• ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
• Lauftechnik Basistraining, etc.

Geeignet:

• bei Verletzungen
• zur Verletzungsvorbeugung
• bei chronischen Beschwerden
• bei Übergewicht
• in der Schwangerschaft, etc.