11
Februar
2025
Details
- Datum11.Februar.2025
- Termine
Wieder im hellsten bad Wiens:
Theresien Bad
AJ 128: 5 praktische Einheiten á 85 Minuten plus Vortrag
Grundkurs: ab 11. Feb je Di 17:30
zusätzlicher Trainingsblock als Option im Anschluß: AJTR25: 3 Einheiten á 70min
Training: ab 18. März je Di 17:45
Vortrag: April 2025
Location Kurs: Theresienbad, 10 min vom/zum Zentrum, 2min U4 Meidling
Vortrag: siehe Vortragspartner, bzw. anfragen!
... nächster folgender Kurs wieder ab April 2025
- Beginn17:30
- Kosten
Grundkurs: inkl. Vortrag und 5 prakt. Einheiten 164,-
Trainingsblock: 3 prakt. Einheiten: 78,-
Kombi Grundkurs+ Training 232,- (statt 242,-)
ermäßigt ab 2 P.; Preise/ Person, exkl.Eintritt
inkl. Aqua Jogging Gürtel, gegebenenfalls Neoprenn
- Achtung
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!!!
Anmeldung obligatorisch!
- FlyerDownload
Ort


Vorteile des Laufens im Wasser:
- keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
- schonender Muskelaufbau
- effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
- ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
- Lauftechnik Basistraining, etc.
Geeignet:
- bei Verletzungen
- zur Verletzungsvorbeugung
- bei chronischen Beschwerden
- bei Übergewicht
- in der Schwangerschaft, etc.