17
September
2024
Details
- Datum17.September.2024
- Termine
Wieder im hellsten bad Wiens:
Theresien Bad
AJ 126: 5 praktische Einheiten á 85 Minuten plus Vortrag
Grundkurs: ab 17. Sept je Di 17:30
zusätzlicher Trainingsblock als Option im Anschluß: AJTR23: 3 Einheiten á 70min
Training: ab 22. Oktober je Di 17:45
Vortrag: November 2024
Location Kurs: Theresienbad, 10 min vom/zum Zentrum, 2min U4 Meidling
Vortrag: siehe Vortragspartner, bzw. anfragen!
nächster folgender Kurs wieder ab November 2024
- Beginn17:30
- Kosten
Grundkurs: inkl. Vortrag und 5 prakt. Einheiten 159,-
Trainingsblock: 3 prakt. Einheiten: 75,
Kombi Grundkurs+ Training 224,- (statt 234,-)
ermäßigt ab 2 P.; Preise/ Person, exkl.Eintritt
inkl. Aqua Jogging Gürtel, gegebenenfalls Neoprenn
- Achtung
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!!!
Anmeldung obligatorisch!
- FlyerDownload
Ort
Vorteile des Laufens im Wasser:
- keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
- schonender Muskelaufbau
- effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
- ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
- Lauftechnik Basistraining, etc.
Geeignet:
- bei Verletzungen
- zur Verletzungsvorbeugung
- bei chronischen Beschwerden
- bei Übergewicht
- in der Schwangerschaft, etc.