20
September
2022
Details
- Datum20.September.2022
- Termine
im hellesten Bad Wiens im TheresienbadAJ 118: 5 praktische Einheiten á 90 Minuten plus Vortrag
zusätzlicher Trainingsblock als Option im November
vorraussichtlich ...Praxis: ab 20. Sept je Di 17:00
Vortrag: Nov- wird noch festgelegt
zusätzlicher Trainingsteil ab Nov
Location Kurs: Theresienbad, 10min zum Zentrum, direkt U4 Meidling
Vortrag: siehe Vortragspartner, bzw. anfragen!
nächster folgender Kurs wieder ab Nov 2022
- Beginn17:00
- Kosten
inkl. Vortrag und 5 prakt. Einheiten 149,-
ermäßigt ab 2 P.; Preise/ Person, exkl.Eintritt
inkl. Aqua Jogging Gürtel, gegebenenfalls Neoprenn
- Achtung
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!!!
Anmeldung obligatorisch!
- FlyerDownload
Ort
Vorteile des Laufens im Wasser:
- keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
- schonender Muskelaufbau
- effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
- ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
- Lauftechnik Basistraining, etc.
Geeignet:
- bei Verletzungen
- zur Verletzungsvorbeugung
- bei chronischen Beschwerden
- bei Übergewicht
- in der Schwangerschaft, etc.