Aqua Jogging Kurs Wien

Aqua Jogging Kurs Wien


11

Februar

2025

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Details
  • Datum11.Februar.2025
  • Termine

    Wieder im hellsten bad Wiens:

    Theresien Bad


    AJ 128: 5 praktische Einheiten á 85 Minuten plus Vortrag

    Grundkurs: ab 11. Feb je Di 17:30

    zusätzlicher Trainingsblock als Option im Anschluß: AJTR25: 3 Einheiten á 70min

    Training: ab 18. März je Di 17:45


    Vortrag: April 2025


    Location Kurs: Theresienbad, 10 min vom/zum Zentrum, 2min U4 Meidling

    Vortrag: siehe Vortragspartner, bzw. anfragen!

    ... nächster folgender Kurs wieder ab April 2025

  • Beginn17:30
  • Kosten

    Grundkurs: inkl. Vortrag und 5 prakt. Einheiten 164,-

    Trainingsblock: 3 prakt. Einheiten: 78,-

    Kombi Grundkurs+ Training 232,- (statt 242,-)

    ermäßigt ab 2 P.; Preise/ Person, exkl.Eintritt

    inkl. Aqua Jogging Gürtel, gegebenenfalls Neoprenn

  • Achtung

    BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!!!

    Anmeldung obligatorisch!

  • FlyerDownload
Ort

Aquajogging 2


Vorteile des Laufens im Wasser:

  • keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
  • schonender Muskelaufbau
  • effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
  • ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
  • Lauftechnik Basistraining, etc.

Geeignet:

  • bei Verletzungen
  • zur Verletzungsvorbeugung
  • bei chronischen Beschwerden
  • bei Übergewicht
  • in der Schwangerschaft, etc.
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