Aqua Jogging Kurs Wien

Aqua Jogging Kurs Wien


12

November

2019

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Details
  • Datum12.November.2019
  • Termine

    zurück im hellsten Bad Wiens im Theresienbad

    AJ 109: 8 praktische Einheiten á 90 Minuten plus Vortrag


    Vortrag:.... Jänner 2020


    Praxis:

    Abendkurs: ab 12. November je Di 17:00, 1x So

    Location: Theresienbad, 1120 Wien, zB U4 10min vom Zentrum, Meidling Schnellbahn 5min



    nächster Kurs wieder ab Jänner 2020

  • Beginn17:00
  • Kosten

    inkl. Vortrag und 8 prakt. Einheiten 194,-

    ermäßigt ab 2 P.; Preise/ Person, exkl.Eintritt

    inkl. Aqua Jogging Gürtel, gegebenenfalls Neoprenn

  • Achtung

    BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!!!

    Anmeldung obligatorisch!

  • FlyerDownload
Ort

Aquajogging 2

Vorteile des Laufens im Wasser:

  • keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
  • schonender Muskelaufbau
  • effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
  • ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
  • Lauftechnik Basistraining, etc.

Geeignet:

  • bei Verletzungen
  • zur Verletzungsvorbeugung
  • bei chronischen Beschwerden
  • bei Übergewicht
  • in der Schwangerschaft, etc.
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