Aqua Jogging Kurs Wien

Aqua Jogging Kurs Wien


20

September

2022

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Details
  • Datum20.September.2022
  • Termine


    im hellesten Bad Wiens im Theresienbad

    AJ 118: 5 praktische Einheiten á 90 Minuten plus Vortrag

    zusätzlicher Trainingsblock als Option im November



    vorraussichtlich ...

    Praxis: ab 20. Sept je Di 17:00

    Vortrag: Nov- wird noch festgelegt

    zusätzlicher Trainingsteil ab Nov


    Location Kurs: Theresienbad, 10min zum Zentrum, direkt U4 Meidling

    Vortrag: siehe Vortragspartner, bzw. anfragen!

    nächster folgender Kurs wieder ab Nov 2022

  • Beginn17:00
  • Kosten

    inkl. Vortrag und 5 prakt. Einheiten 149,-

    ermäßigt ab 2 P.; Preise/ Person, exkl.Eintritt

    inkl. Aqua Jogging Gürtel, gegebenenfalls Neoprenn

  • Achtung

    BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!!!

    Anmeldung obligatorisch!

  • FlyerDownload
Ort

Aquajogging 2


Vorteile des Laufens im Wasser:

  • keine Stoßbelastung für Gelenke oder Rücken
  • schonender Muskelaufbau
  • effiziente Energie- (Fett-) Verbrennung
  • ausgezeichnetes Ganzkörpertraining
  • Lauftechnik Basistraining, etc.

Geeignet:

  • bei Verletzungen
  • zur Verletzungsvorbeugung
  • bei chronischen Beschwerden
  • bei Übergewicht
  • in der Schwangerschaft, etc.
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